 V prvem delu članka o izgubi maščobe sem zastavila nekaj
uvodnih misli in tez. Tokrat se lotevamo tistega, kar je nujni predpogoj za
kakršnokoli akcijo, ki ne izhaja iz vegetativnih funkcij (torej telesnih
aktivnosti, ki jih ne nadzoruje volja in zavest). Imamo jo vsi - ampak: je
dovolj močna?
Ste se kdaj vprašale, kako je možno, da ženske revije ČISTO
VSAKO leto pred poletjem, pred novoletnimi veselicami, po velikonočnih
praznikih, po tej ali oni masovni obredni prenažiranki objavljajo čudežne
diete? Hočem poudariti: če so njihove čudežne diete tako dobre, bi po
statistiki verjetno zadostovalo, da bi jih objavljali enkrat na pet do osem
let. Za vsako generacijo predebelih deklet enkrat. Ena generacija bi shujšala
in potem bi lahko naredili pavzo z objavo diet, dokler se ne bi pojavila nova
generacija s predebelimi pripadnicami.
Le zakaj se ta scenarij nikoli ne uresniči? Ne samo zato,
ker so diete, ki jih objavljajo, v načelu zastavljene napačno, nepravilno in
narobe (posledično enostavno ne delujejo), ampak tudi zato, ker je število
ljudi, ki se resnično odloči resnično spremeniti svoje navade, preoblikovati
svoje telo in pri tem ostati, zelo majhno. Žal namreč samo drobcena želja ni
dovolj. Motivirane posameznike sicer odlikujejo odločenost, trden načrt in jasno
zastavljen cilj, a kar jih razlikuje od tistih, ki ne dosegajo svojih ciljev,
je...
Želja
In to velika!
Ste imele kdaj priložnost videti otroka, ki shodi ali
spregovori prvo besedo? V takem trenutku je otrok v težavni situaciji, ko mora
zbrati ves svoj potencial in ga preseči: bodisi zaradi radovednosti bodisi
zaradi potrebe naredi nekaj, kar mu prej še nikoli ni uspelo.
Če preverite slovarsko razlago besed radovednost in potreba,
bo hitro jasno, kam pes taco moli:
radovednost: želja vedeti, izvedeti stvari, ki jih ni nujno
potrebno vedeti (SSKJ);
potreba: kar se zahteva, želi (SSKJ).
Kaj stoji za obema besedama?
Želja.
Želja je zmogljiv motor, ki zmore vleči kot lokomotiva,
njeni mehanizmi pa so tako drobni in fini, da se z njimi ne more primerjati
nobena švicarska ura. Primite jo z mastnimi prsti ali neprimernim orodjem in ta
motor, ki lahko premaguje nemogoče, bo samo kup odpadnega železja. Zato k
svojim želji pristopite sistematično.
Kaj želim povedati? Želja ne bo delovala, če ne boste točno
vedele, kaj si želite. Pomislite spet na otroka, ki je iz svojih glasilk prvič
spravil nekaj, kar zagotovo zveni kot beseda kruh. Če otrok ne bi bil
prepričan, ali si želi kruh, piškot ali kos toasta - mislite, da bi mu uspelo
reči kruh? Verjetno ne.
Tako morate tudi same svojo željo formulirati zelo natančno.
V primeru preoblikovanja telesa morate najprej ugotoviti, kje ste, kaj ste,
kakšne ste. Z enako natančnostjo morate določiti tisto, kar želite biti. Več
parametrov, kot si boste določile, bolje bo (v kilogramih, v obsegih, v
odstotku telesne maščobe, čas, ki ga potrebujete itd.). Tu lahko naredite prvo
napako: "mejčken bi rit utrdila", "tehle par blazinc bi moralo
stran"... To ni natančno. Treba je izmeriti, popisati, fotografirati,
oceniti - iskreno in brez sprenevedanja. Ta razliko med tem, kar ste, in
tistim, kar boste, je namreč pot, ki jo morate prehoditi. Če boste na pot do
cilja stopile tako, da v resnici ne boste vedele, koliko je treba prehoditi, bo
zgodbe kmalu konec. Razlika med tistim, kar ste, in tistim, kar bi želele biti,
mora biti transparentna. Morda vas mora celo nekoliko plašiti in biti tako v
vzpodbudo.
Naj dam še en praktičen primer. Če kupujete stanovanje in
morate za to, da bi ga sploh lahko odplačale, vzeti kredit, boste - grobo
rečeno - na eno stran postavile svoje dohodke, na drugo pa mesečni obrok.
Razlika, ki bo nastala v vašem mesečnem proračunu zaradi odplačevanja kredita,
je lahko zastrašujoča. Ampak še vedno imate dve možnosti:
a) novega stanovanja si tako zelo želite, da boste to
razliko premagale. Odločite se, da boste nehale kupovati Cosmopolitan, da to
sezono ne boste menjale celotne garderobe, v prihodnjih letih pa na tem
področju ravnale racionalneje, da se boste nehale hraniti v restavracijah, ker
je to strošek, da ne boste kupovale hrane, ki je ne potrebujete... To bo seveda
odrekanje, ampak želja po stanovanju bo odtehtala in projekt boste zmogle.
b) novega stanovanja si sicer zelo želite, ampak enostavno nočete
spremeniti svojega udobnega načina življenja. Brez rednega prebiranja vedno
enih in istih puhlic v Cosmopolitanu pač ne morete, če greste ven v pol leta
stari, enkrat nošeni jopici, se počutite kot klošarka, v restavracijah se pač
počutite cool, pogled na prepoln hladilnik vam daje občutek varnosti. Ne, za
stanovanje nimate denarja, nimate časa, nimate volje.
Vprašanje je torej, ali vas je dovolj v hlačah. Ali to
vprašanje zadeva vaše modne navade? Odgovor v naslednjem delu člankov o izgubi
maščobe!
|
