AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek

Izšla je osemnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Aktivni tudi pozimi

Temperature se bodo spustile pod ledišče, pokrajino bo prekrila snežna odeja, narava bo legla k zasluženemu počitku. Seveda to še ne pomeni, da bomo počivali tudi mi. Zima je namreč odlično obdobje, da se pripravimo na naslednjo sezono.

preberi več ...
Tek v vročih dneh

Tek v vročih dneh

Prihaja poletje in z njim vročina, nočna mora večine rekreativnih tekačev. Število tekaških prireditev strmo narašča in kar nekaj jih lahko najdemo v najbolj vročih mesecih.

preberi več ...
Stabilnost jedra ne vpliva na športno storilnost

Stabilnost jedra ne vpliva na športno storilnost

Čeprav fitnes industrija in osebni trenerji močno spodbujajo t. i. core fitnes, je malo dokazov, ki bi potrjevali vlogo jedra telesa pri izboljšanju športne učinkovitosti.

preberi več ...
BEMUMAST 2: LCHF-recepti za vsak dan
Priprave na tekaško prireditev

Priprave na tekaško prireditev

Na kaj biti pozoren? Kaj vzeti s sabo? Kako s hrano? Pojdimo lepo po vrsti.

preberi več ...
Vadbeni pobeg z gorskim kolesom

Vadbeni pobeg z gorskim kolesom

Prihajajoči pomladni in toplejši dnevi bodo marsikoga prebudili iz zimskega vadbenega spanja in zamikali, da izkoristi prijetne temperature, nežno svetlobo in vonj po pomladi.

preberi več ...
Izbira športne obutve za tek

Izbira športne obutve za tek

Odločili ste se narediti nekaj dobrega zase - odločili ste se, da boste začeli teči. Naenkrat se pojavi potreba po primerni obutvi. Kakšno izbrati?

preberi več ...
Spinning - skupinska vadba na stacionarnih kolesih

Spinning - skupinska vadba na stacionarnih kolesih

Spinning® je skupinska vadba na stacionarnih kolesih.

preberi več ...
Aerobne aktivnosti in izguba maščobe

Aerobne aktivnosti in izguba maščobe

Popoln program za izgubo telesne maščobe bi moral vsebovati urejen jedilnik, vaje z obremenitvijo in aerobne aktivnosti.

preberi več ...
Maxx Burner