Bemumast 3 - Imate jajca?

Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Polenta s skuto

Kdor ne mara sladkih okusov tortic in muffinov, se bo verjetno razveselil slane ``sladice´´ iz polente in skute.

preberi več ...
Koruzna juha s piščancem

Koruzna juha s piščancem

Koruzna juha s piščancem predstavlja z beljakovinami bogat topel obrok, ki nas v zimskih dneh pošteno nasiti in prijetno pogreje.

preberi več ...
Česnov namaz

Česnov namaz

Česen je zaradi svojih zdravilnih lastnosti zelo priljubljen v zdravilstvu, svoje vidno mesto pa ima tudi v kulinariki.

preberi več ...
Maxximum Adapt
Korenčkova juha

Korenčkova juha

Korenje je bogat vir beta karotena, provitamina A, ki je potreben za rast novih celic in obnavljanje tkiva, ohranjanje zdrave kože ter dobrega vida.

preberi več ...
Domača mešanica začimb

Domača mešanica začimb

Različne jedi lahko zelo obogatimo, če jim dodamo pikico mlete mešanice začimb in zelenjave.

preberi več ...
Cannellini dip

Cannellini dip

Nekaj časa nazaj smo vam predstavili tzatziki, prvo v seriji omak za zabave in piknike. Danes pa je na vrsti malo drugačna...

preberi več ...
Tzatziki

Tzatziki

Ko ste se odločili, da boste vaš jedilnik prenovili in ga obogatili z zdravo hrano, ste se morali soočiti tudi z dilemo, kaj grizljati na zabavah, piknikih ali ob gledanju dobrega filma.

preberi več ...
Pirin kruh

Pirin kruh

Topel, dišeč in sveže pečen, takšen kruh je najslajši. In po našem enostavnem receptu, si ga lahko ustvarite tudi vi.

preberi več ...
Beljakovinski narezek za zabave

Beljakovinski narezek za zabave

Zagotovo se kdaj znajdete pred dilemo, kaj ponuditi gostom na zabavi in obenem ostati v okviru začrtane diete oziroma zdravega prehranjevanja.

preberi več ...
Porova juha

Porova juha

V teh dneh, ko stopinje padejo krepko pod ničlo, se radi pogrejemo tudi s toplimi jedmi. Porova juha je nizkokalorična, okusna, lahka in nasitna.

preberi več ...
Bemumast 3 - Imate jajca?