Mind Muscle Booster

Izšla je osemnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Ovita jajca s pršutom

Da so jajca idealno živilo, smo se že naučili. Čeprav so umešana in pečena jajca na oko klasika, se bomo danes malce poigrali in jih ovili s pršutom. Hrustljav rob pršuta vas bo osvojil v trenutku.

preberi več ...
Enolončnica – nekaj na žlico

Enolončnica – nekaj na žlico

Dnevi postajajo hladnejši, kar se pozna tudi v kuhinji. Jeseni in pozimi ni boljšega kot okusna in zdrava enolončnica, ki nas pogreje in napolni z energijo.

preberi več ...
Puranja pleskavica

Puranja pleskavica

Če ste mnenja, da je prava pleskavica samo tista v lepinji, se motite. Z dodatkom rukole ali druge sveže zelenjave zlahka pripravite pravo gurmansko razvajanje brbončic.

preberi več ...
Maxximum Adapt
Polnjena jajčka s tuno

Polnjena jajčka s tuno

Ste siti vedno istega načina priprave jajc za obrok? Vam je zmanjkalo idej? Potem bo tole kot nalašč za vas. Okusno in malce drugače.

preberi več ...
Hokaido bučna juha

Hokaido bučna juha

Zima še ni rekla zadnje! Da bi se v teh hladnih zimskih dneh pogreli si lahko pripravimo enostavno bučno juho, ki jo postrežemo na poseben način.

preberi več ...
Kremna bučna juha

Kremna bučna juha

Hitro pripravljena osvežilna juha, katero lahko postrežemo vročo ali hladno. Če ji želimo povečati hranilno vrednost, ji lahko pred postrežbo dodamo žlico jogurtove kisle smetane.

preberi več ...
Tatarski biftek

Tatarski biftek

Novo leto je pred vrati. Mize se kar šibijo od dobrot, ki jih ponujajo. Tatarski biftek, večna klasika, gurmanska jed za vse ljubitelje mesa.

preberi več ...
Zelenjavni narastek

Zelenjavni narastek

Če ste naveličani vsakdanje zelenjavne priloge, si za spremembo pripravite narastek iz brokolija, cvetače in korenja.

preberi več ...
Tuna blazinice

Tuna blazinice

Če imate možnost, poskusite v trgovini z zdravo prehrano kupiti sveže mleto pirino moko. Za peko različnih slaščic in slanih peciv je namreč fantastična.

preberi več ...
Zelenjavni pire

Zelenjavni pire

Ko razmišljamo, kaj postreči za prilogo k mesnim jedem, pogosto najprej pomislimo na katero izmed škrobnih jedi.

preberi več ...
Maxximum Adapt