Maxx Burner

Izšla je osemnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Beljakovine in vzdžljivostni športniki

Še vedno se zelo pogosto dogaja, da tekači in kolesarji zanemarjajo pomembnost beljakovin v svoji prehrani. Zgrešeno je tudi mišljenje, da nas proteini napihnejo in da se bomo zaradi njih zredili. Kaj so torej proteini? 

preberi več ...
Vpliv beljakovin, aminokislin in fizične aktivnosti na mišično maso – novejša spoznanja

Vpliv beljakovin, aminokislin in fizične aktivnosti na mišično maso – novejša spoznanja

Zelo me razveseli, kadar je v katerem izmed strokovnih zbornikov objavljen nov pregledni članek s področje športne prehrane, sploh če obravnava pridobivanje mišične mase.

preberi več ...
Maxx živilo: Sardele

Maxx živilo: Sardele

Jadranska oziroma mediteranska sardela (Sardina pilchardus) spada med tako imenovane modre ribe, ki imajo na območju Jadrana izredno velik gospodarski pomen.

preberi več ...
AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek
Visoko beljakovinske prehrana ne povzroča zakisanosti organizma

Visoko beljakovinske prehrana ne povzroča zakisanosti organizma

Visokobeljakovinsko prehrano so v preteklosti povezovali z zakisanostjo organizma (acidozo) ter povečanim izločanjem dušika in kalcija v urinu.

preberi več ...
Zdravi obroki: Meso, ribe in morski sadeži

Zdravi obroki: Meso, ribe in morski sadeži

V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo - nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice.

preberi več ...
Beljakovine in uspešno hujšanje

Beljakovine in uspešno hujšanje

V prvem delu serije člankov o hujšanju Osnove uspešnega hujšanja sem razložil, zakaj večina diet ne deluje.

preberi več ...
Maxx Burner