Bemumast 3 - Imate jajca?

Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

Izziv za vas: Fit preobrazba 2018! :)

Ste si vedno želeli biti v najboljši formi vseh časov? Zdaj imate priložnost, da vam pri tem projektu pomagata Gašper Grom in Maxximum Nutrition in to brezplačno!

preberi več ...
Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.

preberi več ...
Tortilje s piščančjim mesom in rumenim rižem

Tortilje s piščančjim mesom in rumenim rižem

V hladnejših jesenskih in zimskih dneh na svoj račun pridejo ljubitelji ogljikovih hidratov, saj je za večino fitneserjev takrat faza pridobivanja mišične mase. Za vas sva pripravila glavno jed, ki vsebuje kompleksne ogljikove hidrate in zdrave maščobe. Važno pa je, da je priprava zelo enostavna in hitra.

preberi več ...
Mind Muscle Booster
Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.

preberi več ...
Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Vprašanja in odgovori z Gašperjem Gromom

Na vaša vprašanja odgovarja odgovorni urednik revije Maxx Fitness & Bodybuilding, Gašper Grom, diplomirani dietetik in in IFBB advanced fitness and bodybuilding trainer.

preberi več ...
 Dvoboj prvakov: Kupnik in Valek - Napad na hrbet

Dvoboj prvakov: Kupnik in Valek - Napad na hrbet

Aljaž Kupnik je naš najboljši tekmovalec v kategoriji Men's Physique. Pred kratkim je osvojil odlično prvo mesto na prestižnem tekmovanju Diamond Cup na Malti. Na treningu se mu je tokrat pridružil naš tekmovalec Evgen Valek ...

preberi več ...
Mario Jarnečić – večkratni hrvaški državni prvak in vrhunski mednarodni trener

Mario Jarnečić – večkratni hrvaški državni prvak in vrhunski mednarodni trener

Večkratni državni prvak Hrvaške, enkrat celo absolutni, izjemni poznavalec bodibildinga kot športa pa tudi kot športne znanosti, trener mnogih vrhunskih športnic in športnikov  …

preberi več ...
Koncept stresa in trening

Koncept stresa in trening

Ko ste prebrali naslov tega članka, se je verjetno večini postavilo vprašanje, zakaj naj bi pri svojem treningu upoštevali koncept stresa in kako je le-ta povezan s samim treningom z utežmi ali treningom nasploh.

preberi več ...
Cikel definicije - praktični pristop k zniževanju deleža telesne maščobe

Cikel definicije - praktični pristop k zniževanju deleža telesne maščobe

V prejšnji številki revije smo predstavili glavne poudarke, ki jih mora posameznik upoštevati, ko se odpravi na »definicijo «, torej pripravljalno fazo za tekmovalno formo. Največji pomen ima oblikovanje strategije tako, da izgubimo čimveč maščevja, hkrati pa ne zmanjšujemo obsega mišic, ki smo ga skozi cikel »mase« zavzeto gradili. 

preberi več ...
Zmagovalci šestega mednarodnega tekmovanja Maxximum Open 2017

Zmagovalci šestega mednarodnega tekmovanja Maxximum Open 2017

Bianca Sackl, Aljaž Kupnik, Mario Bošnjak in Tomislav Damjanović so overall zmagovalci sobotnega 6. mednarodnega tekmovanja Maxximum Open.

preberi več ...
Maxximum Adapt