Novi Maxx Pure Whey

Izšla je trinajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Tretji kongres klinične prehrane in presnovne podpore

Tretji kongres klinične prehrane in presnovne podpore

Med 21. In 22. novembrom 2014 je v Portorožu potekal 3. Kongres klinične prehrane in prehranske podpore, ki se ga je udeležila tudi ekipa Maxximuma. Čeprav je šlo za mednarodni kongres, smo letos žal prisluhnili le enemu tujemu gostu.

preberi več ...
Omega-3 - Ščit pred srčno-žilnimi obolenji?

Omega-3 - Ščit pred srčno-žilnimi obolenji?

  • avtor: Staša Grom
  • 24.11.2014

Maščobne kisline omega-3 so si v zadnjih letih zelo utrdile status zdravih maščob. Poleg ribjega olja oziroma prehranskih dopolnil je na policah vedno več t. i. funkcionalnih živil, ki so obogatena z njimi, na primer jajca in mleko.

preberi več ...
Preobrazba Eve Birse

Preobrazba Eve Birse

  • avtor: Staša Grom
  • 19.11.2014

Vsi radi gledamo t. i. prej–potem fotografije, ki prikazu​jejo posameznikove rezultate pri hujšanju in oblikovanju telesa. In tako smo nekega dne, ko je Eva Birsa, na facebooku objavila fotografijo svoje telesne preobrazbe, njeni facebook prijatelji izbuljili oči. 

preberi več ...
Novi izdelki v Maxximum Shopu!
Ste jutranja ali nočna ptica?

Ste jutranja ali nočna ptica?

  • avtor: Staša Grom
  • 10.11.2014

Spanec – tema, ki me je vedno zanimala. Od kar pomnim, sem bila t. i. nočni ptič – z odlično koncentracijo, ko pade mrak, in nesposobnostjo resnejšega intelektualnega dela navsezgodaj in večino dneva.

preberi več ...
Intervju: Alenka Košir - Dvigni ritko, če hočeš imet VIITko

Intervju: Alenka Košir - Dvigni ritko, če hočeš imet VIITko

  • avtor: Staša Grom, foto: arhiv revije Cosmopolitan, Helena Kremelj
  • 03.11.2014

Alenka je športnica že od mladih nog. Po desetletnem aktivnem treniranju ritmične gimnastike je svojo športno pot nadaljevala na Fakulteti za šport, kjer trenutno končuje doktorski študij kineziologije.

preberi več ...
Izšla je trinajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

Izšla je trinajsta številka brezplačne revije POSTANI FIT

  • avtor: Maxximum
  • 28.10.2014

Brezplačna revija Postani Fit ponuja številne zanimive prispevke o zdravi prehrani in dopolnilih, hujšanju, vadbi ter telesu, zdravju in dobrem počutju.

preberi več ...
Paleo dieta - Paleo jedilnik v praksi

Paleo dieta - Paleo jedilnik v praksi

  • avtor: Sanja Pahernik, wwwmaxxfit.si
  • 27.10.2014

Paleo dieta temelji na prehranskih navadah jamskega človeka. Vključuje ribe in morske sadeže, meso, jajca, veliko zelenjave, zmerne količine sadja in oreškov, izključuje pa žitarice, stročnice, mlečne izdelke, krompir, sladkor, alkohol in vso predelano hrano. 

preberi več ...
Kako najhitreje shujšati? - Pogovor z Gašperjem Gromom, prehranskim strokovnjakom

Kako najhitreje shujšati? - Pogovor z Gašperjem Gromom, prehranskim strokovnjakom

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 20.10.2014

Tokrat smo se o hitrem hujšanju pogovarjali z Gašperjem Gromom, prehranskim strokovnjakom in osebnim trenerjem. Gašper pravi, da se da v nekaj mesecih doseči zelo opazen rezultat, seveda pa je ta v veliki meri odvisen od začetnega stanja posameznika in njegove zavzetosti.

preberi več ...
Trening na svežem zraku

Trening na svežem zraku

  • avtor: Boštjan Šifrer, www.vitalno-telo.com
  • 14.10.2014

Redni treningi, primerno prehranjevanje – vse leto imate vse pod nadzorom. Ko pa se začnejo toplejši dnevi, si zaželite trenirati na prostem, v naravi. Ste že poizkusili trenirati zunaj, ko se dan ravno prebuja, ali proti večeru?

preberi več ...
Fit živilo: Ajda

Fit živilo: Ajda

  • avtor: Staša Grom
  • 06.10.2014

Zrna ajde so priljubljena sestavina v številnih slovenskih jedeh. Ajda ne spada med žita, kot marsikdo misli, temveč med dresnovke in je sorodnica rabarbare in špinače. Izvira s Kitajske, od koder se je kasneje razširila tudi v Evropo.

preberi več ...