Maxximum N.O.X Muscle Booster

Izšla je petnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit
Maja Čančar in Melanie Fras – zmagovalki Maxx FIT IZZIVA 2015

Maja Čančar in Melanie Fras – zmagovalki Maxx FIT IZZIVA 2015

Letos je že petič pod sponzorstvom trgovine s prehranskimi dopolnili Maxximum Shop od januarja do maja potekal Maxx FIT IZZIV v hujšanju in oblikovanju telesa. Tokrat sta si prvo mesto delili Maja Čančar in Melanie Fras ...

preberi več ...
ISSN konferenca London 2016 – prvi dan

ISSN konferenca London 2016 – prvi dan

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 28.04.2016

Med 16. in 17. aprilom 2016 je v Londonu potekala prva ISSN konferenca v Evropi, katere se je udeležila tudi ekipa Maxximuma. ISSN (International Society Of Sports Nutrition) je neprofitna akademska zveza ...

preberi več ...
Kaj se zgodi, če prenehamo kaditi?

Kaj se zgodi, če prenehamo kaditi?

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 25.04.2016

Z novim letom prihajajo novoletne zaobljube. Med najbolj priljubljenimi je zagotovo opustitev kajenja. Ste se kdaj vprašali, kaj se dogaja v vašem telesu, ko prenehate kaditi?

preberi več ...
Maxximum Premium Whey
Ste zasvojeni s sladkorjem?

Ste zasvojeni s sladkorjem?

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 20.04.2016

Se težko upirate sladkarijam? Odprete bonbonjero in ne odnehate, dokler ni pred vami prazna škatla? Niste edini in za to ni kriva le slaba samokontrola. Razlog je specifično delovanje sladkorja ...

preberi več ...
Jajčni mafini z zelenjavo

Jajčni mafini z zelenjavo

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 11.04.2016

Jajčne omlete pripravljamo običajno v ponvi, za spremembo pa jih lahko naredite v obliki mafinov. Uporabite lahko poljubno zelenjavo, po želji pa lahko dodate tudi koščke slanine ali šunke.

preberi več ...
Fit živilo: chia semena

Fit živilo: chia semena

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 04.04.2016

Chia ali oljna kadulja je rastlina, ki spada v družino ustnatic, tako kot origano, timijan, bazilika, sivka, meta in melisa. Izvira iz osrednje in južne Mehike, pisni viri pa navajajo, da so jo kultivirali že Azteki v predkolumbovskem času. 

preberi več ...
Trening v paru

Trening v paru

  • avtor: Brina Romih Mlakar, www.zdravainfit.si
  • 29.03.2016

Pričetek nove sezone v fitnes centrih je pri večini tesno povezan z visokim nivojem motivacije za oblikovanje telesa, vzdrževanjem kondicije in pridobivanjem moči, pripravami na smučanje ali samo ohranjanjem stabilnega imunskega sistema.

preberi več ...
Stašina fit kuhinja: "Obsedenost s hrano naenkrat izgine"

Stašina fit kuhinja: "Obsedenost s hrano naenkrat izgine"

  • avtor: Uroš Sobočan
  • 21.03.2016

Pogovarjali smo se s Stašo Grom, dipl. dietetičarko in lastnico spletne strani Stašina fit kuhinja. Tam se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani www.fitkuhinja.si, seveda po načelih LCHF-prehrane, s katero se da tudi učinkovito shujšati.

preberi več ...
Zakaj večina diet ne deluje?

Zakaj večina diet ne deluje?

  • avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, www.maxximum.si
  • 14.03.2016

Nekateri bralci me že poznate, drugi še ne. V mladosti sem se ukvarjal s fitnesom in posledično z dietami. Po ugotovitvi, da je prehrana tako rekoč najpomembnejša za doseganje različnih fitnes ciljev, je moje zanimanje zanjo vedno bolj naraščalo.

preberi več ...
Je kdo rekel nutela?

Je kdo rekel nutela?

  • avtor: Staša Grom, dipl. dietetičarka, www.fitkuhinja.si
  • 08.03.2016

Pred časom sem že naredila čokoladno-lešnikovo kremo, tokrat pa sem jo z nekaj dodatnimi sestavinami še malo izboljšala. Meni se zdi veliko bolj polnega okusa kot nutela ...

preberi več ...